都说化悲痛为力量，化力气为浆糊，一个人在阅历过“影响”以后究竟可以迸发出多么无穷的能量，看完下面这则新闻，恐怕咱们就可以“领教”到了。据外国媒体报道，一位英国女子由于从前胖到无法挤进飞机的坐位，倍感侮辱的她发奋瘦身，如今现已减掉了130斤的赘肉。
这位励志的女人名叫莎朗-史密斯，现年48岁的她来自于英国的西米德兰兹郡，是一位童装设计师。从前的史密斯饱尝肥壮疑问的困惑，体重最重的时分乃至超过了250斤。2012年12月，她在一次搭乘飞机的时分为难地发现，自个无论如何也无法坐进飞机的坐位，不得已她只能在飞机上站了整整11个小时。也恰是这次为难之旅，让史密斯下定决心，一定要瘦身。
“实话实说，我从来不是那种关于自个的肥壮而感到心安理得的人，它常常让我感到悲伤不已，可是那个时分我的脑海中并没有想过要对它做些啥，我的作业十分繁忙，因而我的留意力都首要放在了作业上面。”史密斯说，“从2012年8月开端，我由于作业缘由需求常常在伦敦与香港之间来回飞翔，本来这么的飞翔我现现已历了十多年，我一向十分走运，有时分我会将自个的坐位升级到商务舱，有些时分则是我周围的坐位没有人。”
回忆起三年前的凄惨阅历，史密斯如今都显得有点不好意思：“可是那次我从香港飞回来的时分只能坐经济舱，成果它成为了我最刻骨铭心的一段回忆。我记得其时我周围的坐位坐的是一位女士，当我坐进入以后，不仅仅是我感到不舒服，她也同样如此。我真的十分忧虑自个的体重会伤害到周围的女士，尽管她一句话也没有说，可是我以为这关于她是不公平的。我只好站起来，全部飞翔进程我都站在走廊上，听着自个的随身听。随后空务人员为我提供了一个她们在飞机起飞和降低时乘坐的坐位，可是大多数时间我仍是站着。”
这次凄惨阅历给史密斯留下了无穷无尽的心理暗影，她惧怕自个接下来的每次游览都会遭遇这么为难的疑问，所以下定决心开端瘦身。史密斯加入了一个游水练习班，一起开端了跑步练习，在饮食方面也开端十分留意操控。这让她的体重开端逐步降低，而她的跑步才能也日益提高，上一年她还参加了两次十千米跑以及一次半程马拉松的竞赛。
“当我开端跑步以后，体重的确开端敏捷降低了，关于我来说这真的有很大的协助。”总结自个的成功瘦身经历时，史密斯表明，“上一年夏天我开端为自个首个十千米跑的竞赛而打开练习，而体重一会儿就下去了不少。当然，我也愈加留意自个的饮食，我知道自个曩昔的饮食习惯是不健康的，如今我很少吃奶酪这么的东西，更多的是生果和蔬菜，一起在食用油方面也挑选愈加健康的坚果油。到如今，我的体重现已康复到了120斤摆布了。”
